Hallo, ich bin Hicran.

Tochter einer Gastarbeiterin und eines Gastarbeiters, Diplom Soziologin, Erzieherin, Achtsamkeitslehrerin und Atemtrainerin.

In meiner beruflichen Biografie durfte ich so jeden Bereich der sozialen Landschaft kennenlernen. Von der Erwachsenenbildung, über die Familien- und Jugendhilfe bis zum Schulsystem war alles vertreten. Ich weiß, was es bedeutet, im beruflichen Kontext Verantwortung für hilfebedürftige Menschen zu übernehmen und gleichzeitig einen Elternteil zu betreuen, zu pflegen und im Sterbeprozess zu begleiten. Es ist ein enormer Kraftakt, und so einfach, sich selbst aus den Augen zu verlieren. 

Meditation und Yoga sind seit mehr als 20 Jahren Wegbegleiter in meinem Leben. 2022 kam ich mit der Thematik der Achtsamkeit in Berührung, wofür ich bis heute dankbar bin. Ich lernte langsam, aber stetig meine Grenzen kennen und sie zu akzeptieren. Auch wenn die Umsetzung der Achtsamkeit in der Praxis nicht immer einfach war, konnte ich vieles mit mehr Klarheit sehen und immer öfter mit Gelassenheit agieren. Darüber hinaus veränderte sich mein Umgang mit körperlichen Beschwerden und Schmerzen. Ich bin bis heute Übende. Wer sich ernsthaft mit Achtsamkeit auseinandersetzt, weiß, dass wir bis zum Ende Übende bleiben werden. Weil es bereichernd ist.  

2023 entschied ich, Achtsamkeitslehrerin zu werden, um mehr Menschen mit dieser Weisheit in Verbindung zu bringen. Für meine eigene Achtsamkeit besuche ich Retreats und bilde mich immer weiter fort.

Ich freue mich sehr, wenn ich mit dir einen Teil deines Weges gehen darf. 

Ich freue mich auf dich.